
Novosti

Pjesnička čajanka uz Svjetski dan poezije - 21. ožujka
Knjižnica s udrugom Našenina-vezilje Bedekovčina organizira 4. po redu Pjesničku čajanku - 21. ožujka u Vijećnici Općine Bedekovčina s početkom u 19,00 sati. Pjesnici gosti uz koje ćemo proslaviti prvi dan proljeća i Svjetski dan poezije su: Elvira Belošević, Jasmina Kudelić, Zvonko Kudelić Žuna, Ivan Novački, Dragica Reinholtz, Kristina Špiranec i Boris Vojković.
Stihove će glazbeno pratiti Marko Markuš na gitari.

Novosti

Autogeni trening: ciklus radionica
U organizaciji knjižnice održat će se ciklus od ukupno 8 besplatnih radionica AUTOGENOG TRENINGA.
Autogenim treningom činimo pozitivnu promjenu i utječemo na osobni razvoj, upoznajemo tehnike opuštanja, radimo na unutarnjem miru, zadovoljstvu i zdravlju.
Prijave su obavezne na mail: knjiznica.bedekovcina@gmail.com.
Inicijalni susret održat će se 17. ožujka 2023. u 17,00 sati u prostoru Općinske vijećnice.
Susreti će se održavati jednom tjedno po dogovoru.
Voditeljica radionica je Marija Sinković, dipl. odgojitelj,
učiteljica autogenog treninga.

Novosti

Prirodne metode za poboljšanje zdravlja: Homeopatija i Bachove kapi
Pozivamo vas na edukativno predavanje o primjeni homeopatskih pripravaka i Bachovih kapi u svakodnevnom životu, a koje će se održati 17. veljače 2023. u 18,00 h u Općinskoj vijećnici Bedekovčina.
Homeopatija nije samo jedan od načina za rješavanje fizičkih simptoma. Korištenjem homeopatije postižemo ravnotežu na svim razinama; fizičkoj, emocionalnoj i mentalnoj. Jačamo imunološki sustav. Jednostavna je za primjenu, mogu je koristiti svi, nema nuspojava. Sigurna je za trudnice, dojilje i malu djecu. Naučite kako sami odabrati i primijeniti homeopatske remedije u akutnim situacijama za sebe i svoju obitelj! Primjena Bachovih kapi –cvjetnih esencija- za pojedina raspoloženja, strahove i emocionalna stanja. Esencije pomažu uravnotežiti emocije i tretirati negativna mentalna stanja.
Predavačice:
Anamarija Tušek, homeopatkinja, savjetnica za Schűesslerove soli, akupunktorolog, mag.med.tech
Marija Sinković, homeopatkinja, savjetnica za Schüesslerove soli, učiteljica autogenog treninga, dipl. odgajatelj

Osobne granice - radionica za odrasle
OSOBNE GRANICE - radionica osobnog razvoja za mlade i odrasle, održati će se 22. listopada 2022. (subota) u prostoru općinske vijećnice (kat iznad knjižnice) od 15h-19h (intenziv radionica).
Prijava je obavezna na mail: knjiznica.bedekovcina@gmail.com ili tel: 049/213-656
TKO?
Voditeljica radionice je dipl. psihologinja i tjelesno-orijentirana psihoterapeutkinja Hana Matejašić,
KOME JE NAMIJENJENA?
Svima koji ulažu u svoj osobni rast i razvitak kao cjeloživotni individualan proces. Svima koji žele preuzeti odgovornost za vlastiti život. Razvoj osobnosti ponajprije se odnosi na psihološki i emotivni rast te razvoj pojedinca s ciljem postizanja izvanredne učinkovitosti dok održavate unutarnju ravnotežu i zadovoljstvo.
O RADIONICI:
Kada imamo zdrave osobne granice onda jasno osjećamo sebe, tko smo i koliko i do koje mjere želimo nekoga pustiti u naš prostor, te koja ponašanja drugih su prema nama ok, a koja ne. Neki od nas imaju previše propusne granice, dok drugi možda imaju prekrute granice. Granice su poput ograde našeg dvorišta u koji određujemo hoćemo li nekoga pustiti skroz unutra i ponuditi ga kavom, popričati s njim samo na ogradi, zamoliti ga da se udalji ili pustiti psa da ga otjera lavežom. Osobne granice počinjemo razvijati oko druge godine, koja je često obilježena upravo riječju “NE” i “NEĆU”. I na taj način mi počinjemo osjećati sebe kao odvojena ljudska bića od majke, tj. izlazimo iz simbioze s majkom.
KAKO PREPOZNATI IMAM LI PROBLEMA S GRANICAMA?
Često kažem Da, a zapravo mislim NE
- Kažete NE, no drugi ljudi kao da vas ne čuju, pa i dalje nastavljaju s ponašanjima i riječima koje vas smetaju
- Izbjegavate određene ljude i mjesta jer se bojite reći direktno NE
- Previše ste prilagodljivi prema drugima
- Previše upijate tuđe emocije i raspoloženja
- Kada vam neke riječi ili ponašanja ne odgovaraju, jako vam je teško reagirati odmah, te onda imate osjećaj kao da „kuhate satima i danima“
- Često okrećete ljutnju prema sebi
- Pokorno vjerujete svom unutarnjem kritičaru i dopuštate mu da „vodi kolo“
- Često se osjećate iscrpljeno i/ili bolesno ( iako naravno mogu postojati i jasni drugi razlozi iscrpljenosti)
- Usmjeravate ljutnju i mržnju prema svom tijelu - Često se samosabotirate
- Empata ste/ Codependecy
Na radionici ćemo iskustveno kroz vježbe upoznati svoje granice, vidjeti kako ih možemo ojačati, zbog čega su trenutno takve kakve jesu i kako nam utječu na život.
